Menstruation, Weiblichkeit und Frauengesundheit.
Persönliche Buchempfehlungen von Kulmine.

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Frauen-Heilkunde und Geburts-Hilfe

"Integration von Evidence-Based-Medicine in eine frauenzentrierte Gynäkologie 2 Bände und 1 Registerband"

Nur Frauen haben an diesen, mich begeisternden, Werken geschrieben. Es  geht um Heilkunde im wahren Sinn des Wortes. Und obwohl in erster Linie  für Fachleute geschrieben, sind die Bücher leicht verständlich. Ich habe hervorragendes erwartet und bin trotzdem überrascht und erfreut.

"Erstmals äußern sich hier erfahrene Frauenärztinnen dazu, wie sie ihre Patientinnen behandeln unter der Maßgabe, wie sie selbst als potentielle Patientinnen behandelt zu werden wünschen. Das Buch ist geschrieben von Expertinnen mit einem großen Erfahrungshintergrund aus Klinik und Praxis. Damit wird es auch der Realität von ÄrztInnen in ambulanten gynäkologischen Praxen gerecht." ...weiterlesen aufbücher.de

Frauenkörper - Frauenweisheit

Der Titel dieses Buches von Dr. med. Northrup aus dem Zabert-Sandmann-Verlag versprach mir zunächst nichts Neues. Gibt es doch inzwischen eine Menge Bücher zu diesem Thema. Nachdem ich es gelesen habe, kann ich aber nur sagen, dass dieses Buch für jede Frau eine Bereicherung ist.

Es enthält eine Menge profundes medizinisches Wissen, verbunden mit einem faszinierenden Konzept, das Frauen hilft, Lebensbedingungen zu erkennen und solche, die sie krank machen, zu verändern.

Kamasutra für Frauen. Körperbewußtsein, Sinnlichkeit und Erfüllung.

von Vinod Verma, Econ Taschenbuch. Ein überzeugender Ansatz für unterstützende und respektvolle Partnerschaft zwischen PartnerInnen und mit Kindern, sowie mit dem Körper und der Sexualität.

Sehr empfehlenswerte Yogaübungen vermittelt Vinod Verma hier ebenfalls. Ihr ist gelungen, was ich als Rarität begreife: Die Übungen sind aus dem Buch heraus korrekt zu erlernen! Dieses Buch liebe ich.

Frauenkörper neu gesehen

ein illustriertes Handbuch aus dem Orlanda Frauenverlag. Es enthält über 200 Zeichnungen der weiblichen (manchmal männlichen) Anatomie. Es sind die schönsten anatomischen Zeichnungen, die ich bis heute gesehen habe und dabei von beeindruckender Deutlichkeit.

Rubinrote Zeit - Beginn der Menstruation

"Erinnerst du dich ... " Frauen im Alter von 19 bis 90 erzählen Gesammelt und herausgegeben von Julia Becket. Ursprünglich zur Initiation ihrer eigenen Tochter gedacht, hat Julia Becket mehr als 30 Frauen erzählen lassen, wie es war, als sie zum ersten Mal bluteten. Daraus entstand eine Sammlung lebendiger Erinnerungen aus vier Frauengenerationen an die Zeit der ersten Regel. Sehr persönliche Bekenntnisse zum Frauwerden, die von dem sich wandelnden Selbstverständnis während der vergangenen acht Jahrzehnte erzählen und darüber, wie frau sich behalf, bevor der Tampon und der Begriff „Damenhygiene“ erfunden wurden. Diametric Verlag

Blutrot. Was Menstruation bedeutet

Gabriele Reher-Juschka, Christel Biebrach; Verlag Donna Vita, Berlin 1992. Leider vergriffen, aber noch bei amazon u.ä. erhältlich. Ein sehr empfehlenswertes Buch für Mädchen zur Menarche. (Tipp von Lea Hübner)

Der Mondring. Feste und Geschenke zur ersten Menstruation.

von Margaret Minker. Über diese Buch habe ich an anderer Stelle auf Kulmine.de ausführlich geschrieben, bitte schauen sie dort: Menarche - der Mondring

Empfehlenswert für alle Frauen/ Eltern die den Mädchen einen starken und gleichzeitig sanften Weg in das Frausein wünschen.

Lustvoll: Sex in jedem Lebensalter

von Rina Nissim, Orlanda Frauenverlag.Zu diesem Buch habe ich eine begeisterte Besprechung für Wolfsmutter.com, bitte schauen Sie dort: Buchbesprechung Lustvoll: Sex in jedem Lebensalter auf Wolfsmutter.com

Die Hebammen-Sprechstunde

von Ingeborg Stadelmann. In einer vollständig überarbeiteten Neuausgabe im Stadelmann Verlag erschienen! Mit aktualisiertem und erweitertem Inhalt. Einfühlsame und naturheilkundliche Begleitung zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit mit Heilkräutern, homöopathischen Arzneien und ätherischen Ölen... 480 Seiten.

Die Botschaft der weisen Alten: Der spirituelle Rat der Großmütter

Diese Großmütter strahlen eine Weisheit aus, die von überliefertem Wissen unserer Vorfahren geprägt ist und weder durch politische noch kulturelle Einflüsse unserer Gesellschaft verunreinigt wurde. Sie geben die Antwort auf Fragen zum Zustand unserer Welt - und nicht nur das: Sie weisen den Weg in eine Zukunft, die wir uns wünschen, auch wenn wir sie nicht mehr für realisierbar halten. Dieses Buch hat eine Nachricht: Es ist noch nicht zu spät! Erschienen: Dezember 2007 von Carol Schaefer, Goldmann Verlag

Bücherliste zum Thema Menstruation. Umfangreich und kompetent kommentiert

Herausgegeben von Alwine Witte (Magister in Geografie und Germanistik, Oldenburg)

Ich wiederhole nicht gerne etwas, dass jemand schon hervorragend gemacht hat. Deshalb schauen Sie bitte dort: Bücherliste Menstruation

Natürlich und sicher: Auf den eigenen Körper hören. Natürliche Familienplanung. Sichere Empfängnisregelung

Dieser Leitfaden enthält alle wichtigen Informationen, um mit NFP sicher verhüten zu können. Einleitend werden die Grundlagen der Fruchtbarkeit bei Frauen und Männern erklärt, sowohl anatomisch, als auch hormonell. Anschließend werden ausführlich alle Körpersignale erläutert und darauf aufbauend die Regeln der symto-thermalen Methode erklärt. Ein Extrakapitel befasst sich mit den besonderen Situationen des Kinderwunsches und Lebensphasen wie NFP in der Stillzeit oder den Wechseljahren. Auch auf die Sondersituation nach der Pille wird eingegangen.

Natürlich und Sicher. Das Arbeitsheft: Natürliche Familienplanung - Mit Zyklusbeispielen von Pubertät bis Wechseljahre

Dieses Arbeitsheft ermöglicht es eine sehr gute Routine im Auswerten von NFP-Kurven zu erlangen. Ebenfalls werden die Regeln noch einmal erläutert. Es bietet eine Fülle von Kurven und einen ausführlichen Lösungsteil. Dieses Heft ist besonders dann empfehlenswert, wenn kein NFP-Kurs besucht wird oder kein Wissen im Internet ausgetauscht wird.

Natürliche Familienplanung heute: Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung

Dieses Buch wendet sich in erster Linie nicht an Erstanwenderinnen, sondern bietet mit dem ausführlichen Hintergrundwissen zu Entstehung der NFP, den verschiedenen Arten, der umfassenden Sammlung von Studien zu Sicherheit und Gebrauch, eine Möglichkeit das Wissen zur NFP zu vertiefen oder aber interessierten ÄrztInnen zu empfehlen.